如何解决 post-970882?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 5000元左右性价比高的游戏本有哪些推荐? 的话,我的经验是:5000元左右的游戏本,性价比高的其实挺多,主要看你侧重点是玩啥游戏和对配置的要求。一般这个价位,推荐关注搭载AMD锐龙5或者Intel i5处理器,显卡至少带个GTX 1650或同等级别的独显,因为集显玩大型游戏就有点吃力了。 几个比较热门的选择: 1. **联想拯救者R7000**:比较均衡,CPU用的是AMD锐龙5 5600H,显卡GTX 1650,游戏表现不错,屏幕和散热也合格。 2. **华硕天选2**:同样是锐龙5 5600H+GTX 1650,性价比高,外观年轻,散热和续航还可以。 3. **惠普暗影精灵6**:也差不多配置,设计稍微低调点,屏幕和键盘体验好,适合日常和游戏兼顾的。 如果你不是玩特别吃配置的大作,比如《英雄联盟》《穿越火线》这些,5000左右的配置完全够用。买的时候尽量选16G内存版本,开多页和跑游戏更顺畅。硬盘方面NVMe固态硬盘速度快,能提升流畅度。 总之,5000元预算,AMD锐龙5+GTX 1650的组合是主流,挑品牌和售后服务好的,会用得更开心。
顺便提一下,如果是关于 有哪些生物黑客技术可以帮助缓解疲劳提高专注力? 的话,我的经验是:生物黑客帮缓解疲劳和提升专注力的技术挺多,简单说几种常见又实用的: 1. **间歇性断食**:不吃饭断一段时间,能稳定血糖,提升大脑能量利用,让人更加清醒专注。 2. **冷冻疗法(冷水浴)**:用冷水冲澡或者冷冻舱刺激身体,提升肾上腺素分泌,快速提神醒脑。 3. **光疗法**:早上用强光灯模拟阳光,调整生物钟,减少疲劳,让精神状态更好。 4. **补充适当的智能药(Nootropics)**:比如咖啡因、茶氨酸、银杏叶提取物,这些能帮助提升专注和记忆。 5. **深度呼吸和冥想**:通过控制呼吸或冥想,减少压力,改善注意力和精神状态。 6. **优化睡眠环境**:用睡眠追踪器监测,调整睡眠时间和质量,提高白天精力。 7. **锻炼和户外活动**:促进血液循环和脑部氧气供应,减少疲劳感。 这些技术多数安全且易操作,但要根据自己情况来用,避免过度或依赖。简单结合几个,坚持下来效果不错。